أستعرض معكم ۹ خلطات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه مجربه وكذلك بعض النصائح للعناية به؛ فعادةً ما تضايق مشكلة تساقط الشعر أصحابها كثيرًا. تشيع هذه المشكلة بشكلٍ أكبر بين السيدات؛ وذلك لما يختبرنه من ظروف الحمل والولادة المتكررة والتي تزيد من فرص حدوث هذه المشكلة.

يرجع تعرض بعض الرجال لتساقط الشعر إلى العوامل الوراثية. نجد أن هذه هي الأسباب الأولية لإصابة الجنسين بمشكلة تساقط الشعر ولكن قد ترجع أسباب الإصابة بها أيضًا إلى أمراض جسمانية ونفسية أخرى.

۹ خلطات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه مجربه

نستعرض معكم ۹ خلطات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه مجربه، وهي من أنجح الخلطات وأكثرها فاعلية في زيادة كثافة الشعر وحمايته من التساقط.

خلطات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه مجربه

توضح الصورة بعض خلطات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه مجربه والتي ثبتت فعاليتها في تغذية الشعر وتقويته

۱-      ماسك البصل والعسل

طريقة الاستخدام

  • نقوم بتقطيع ۲ بصلة متوسطة الحجم ووضعها في المفرمة، ثم بعد فرمها نقوم بتصفية البصل جيدًا.
  • نأخذ عصارة البصل ونضع عليها 3 ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي مع المزج والتقليب جيدًا لحين تمام التجانس، وإذا احتجنا إلى القليل من العسل الإضافي نضيف.
  • نقوم بغسل الشعر بالشامبو جيدًا ثم نغطيه بمنشفة مبللة تمامًا بالماء الساخن تم عصرها قليلًا وإحاطة الشعر بها كليًا لمدة ۳۰ دقيقة قبل عمل الماسك.
  • نبدأ بدهن مزيج البصل والعسل على الشعر ثم نتركه عليه لمدة ۳۰ دقيقة.
  • نقوم بغسل الشعر جيدًا بالشامبو؛ للتخلص من آثار ورائحة البصل.

۲-      عصير الثوم

طريقة الاستخدام

  • نأخذ ۱۰ فصوص ثوم ذات حجم كبير ونهرسهم جيدًا.
  • نضع الثوم المهروس في قطعة قماش فيليه نظيفة ونعصر ونصفيه جيدًا.
  • نستخدم العصير الناتج في دهن فروة الرأس ونتركه لمدة ساعة، ثم نغسل الرأس بالشامبو؛ لإزالة آثار الثوم ورائحته.
  • نكرر هذه الوصفة مرة يوميًا مساءًا لمدة أسبوعين.

۳-      مزيج الخل وزيت الخروع

طريقة الاستخدام

  • نأخذ كميات متساوية من الخل وزيت الخروع.
  • نمزج جيدًا هذين المكونين لحين تمام المزج.
  • نقوم بدهن فروة الرأس بهذا المزيج.
  • نكرر هذه الوصفة لمدة أسبوعين.

٤-      ماسك العسل والبيض

طريقة الاستخدام

  • يتم خلط ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي مع بياض بيضة واحدة جيدًا وذلك للشعر الدهني.
  • نقوم بدهن الشعر كاملًا من الجذور إلى الأطراف ونتركه لمدة ۳۰ دقيقة.
  • إذا كان الشعر جاف نقوم بخلط ملعقة عسل نحل مع صفار بيضة وندهن أيضًا بها الشعر.
  • بعد وضع الخليط نغسل الشعر بالماء ونكرر الوصفة مرة أسبوعيًا.

٥-      ماسك زيت الزيتون

إن زيت الزيتون هو أحد خلطات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه مجربه تعمل على إنبات الشعر وتقويته.

طريقة الاستخدام

  • نحضر كمية كافية من زيت الزيتون النقي.
  • قبل استخدام زيت الزيتون مباشرةً نقوم بتدفئته.
  • نستخدم الزيت في دهن فروة الرأس والشعر مع تغطية الرأس بكيس.
  • نقوم بغسل الشعر والرأس في الصباح جيدًا بالشامبو.
  • نكرر هذه الوصفة مرة يوميًا لمدة ۱۰ أيام.

٦-      ماسك عصير الليمون

إن عصير الليمون هو أحد خلطات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه مجربه، كما أنه يقوي جذور الشعر ويضيف إليه البريق واللمعان والمظهر الصحي والرائحة المنعشة.

طريقة الاستخدام

  • نقوم بعصر 6 حبة ليمون.
  • ندهن فروة الرأس والشعر بهذا العصير ونتركه لمدة 40 دقيقة.
  • نغسل الرأس والشعر بالماء، ونكرر هذه الخلطة مرتين أسبوعيًا.

٧-      ماسك جل الصبار

إن جل أو هلام الصبار هو المادة اللزجة التي تُستخرج من أوراق الصبار، وتعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه وتغذيته وسلامة نموه.

طريقة الاستخدام

  • ندهن الشعر كاملًا من المنبت وحتى نهايته بجل الصبار.
  • نترك الجل على الشعر لمدة 3 ساعات ثم نقوم بغسله بالشامبو والماء الدافئ جيدًا.
  • نكرر هذه الوصفة مرة إلى مرتين أسبوعيًا.

۸-      حليب جوز الهند

إن حليب جوز الهند هو أحد خلطات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه مجربه؛ فهو يغذي الشعر ويدعم سلامة نموه.

طريقة الاستخدام

  • نحضر حبة جوز هند ونقوم بتقطيعها.
  • نفرم قطع جوز الهند ثم نستخلص منها الحليب.
  • ندهن فروة الرأس به ونتركه لمدة ساعة ونصف.
  • نغسل الرأس بالماء الدافئ؛ لتنظيفها.

۹-      ماسك خليط الزيوت الطبيعية

يعمل هذا الخليط من الزيوت على تغذية الشعر، تكثيفه، تنعيمه، تطويله، وتجديد الدورة الدموية به، وهو من أفضل خلطات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه مجربه. يتم إعداد هذا الخليط باستخدام زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت الجوجوبا، زيت الخروع، زيت الخردل، وزيت جوز الهند.

طريقة الاستخدام

  • نقوم بتدفئة خليط بنسب متساوية من هذه الزيوت على النار.
  • نقوم بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط ودهن الشعر به.
  • نستطيع تكرار هذه الوصفة مرة يوميًا مساءًا.

أطعمة تعمل على منع تساقط الشعر وتكثيفه

أطعمة تعمل على منع تساقط الشعر وتكثيفه

توضح الصورة أطعمة تساهم في منع تساقط الشعر وتكثيف وتغذيته وتقويته

الفواكه والخضروات الملونة ذات الأسطح البراقة

من أمثلة هذه الفواكه والخضروات: الفراولة، البرتقال، الأناناس، الليمون، التوت البري، البنجر، الجريب فروت، الفلفل، الخس، الخيار، الجزر، والكرنب الأحمر، وهي تمد الشعر بالعناصر اللازمة لسلامة نموه ومنع تساقطه.

الخضروات داكنة اللون

ومنها البروكلي، السبانخ، السلق، الكرنب الأخضر، والبازلاء، فهي مصدر غني بالفيتامينات والعناصر المغذية والمفيدة لنمو الشعر ومنع تساقطه.

البطاطا الحلوة

تساهم البطاطا الحلوة في نمو الشعر بشكلٍ صحي، وتمنع تساقط الشعر وجفافه؛ فهي غنية بمادة البيتاكاروتين التي تتحول لاحقًا لفيتامين A اللازم لسلامة نمو الشعر.

الأسماك الدهنية

نجد أن الأسماك الدهنية مثل: السلمون، الماكريل، التونة، والسردين مصدر هام للحمض الدهني أوميغا 3 وغيره من الأحماض الدهنية الهامة اللازمة لتغذية الشعر وسلامة نموه وترطيب فروة الرأس.

اللبن الرائب والخميرة

يساهم اللبن ومشتقاته من الجبن والزبادي في تغذية بصيلات الشعر وتقويتها. وكذلك يساعد اللبن الرائب في تدعيم سلامة نمو الشعر وتأخير علامات الشيب به، ويكون ذلك بإضافته إلى الخميرة البيرة التي تعتبر مصدر طبيعي متعدد الفوائد. يتم تجهيز هذا الخليط وأكله مرة يوميًا.

بذور الكتان والمكسرات

تحتوي بذور الكتان على العديد من الفيتامينات المغذية بالإضافة إلى الحمض الدهني أوميغا 3 ومادة الليجنانات، وكلها عناصر تساعد على صحة نمو الشعر ومنع تساقطه وتقويته. كذلك فإن المكسرات مصدر هام لحمض أوميغا 3. نجد أن البذور من أوائل مغذيات الشعر بشكلٍ عام مثل بذور عباد الشمس.

البيض

البقوليات

تساعد البقوليات مثل: الحمص والفول وفول الصويا على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس، كما أنها مصدر غني بالبروتين اللازم لنمو جميع أجزاء الجسم.

نصائح للتقليل من تساقط الشعر

  • تمشيط الشعر قبل الاستحمام؛ حيث أنه بعد أن يبتل تصبح جذوره أضعف ويسهل خروج الشعر من مكانه؛ فيسهل تمشيطه قبل الاستحمام تصفيفه بعد الاستحمام.
  • ينبغي تمشيط الشعر بدايةً من الأطراف ثم ناحية الجذور؛ فيسهل ذلك فك تشابكات الشعر مع استخدام مشط ذو أسنان واسعة.
  • تهوية الشعر وتشميسه من وقتٍ لآخر، وذلك بالجلوس بجانب النافذة أحيانًا مثلًا.
  • استخدام الماء الفاتر لغسل الشعر بدلًا من الماء الساخن الذي يضعف جذور الشعر ويسبب تساقطه.
  • يجب عدم الإفراط في ارتداء السيدات للمزيد من طرح الحجاب وبخاصة تلك التي تضغط على الشعر وتحول دون تهويته؛ فيكفي ارتداء طرحة واحدة للحجاب تغطي الشعر بشكل متكامل.

لقد سررت بمشاركتكم ۹ خلطات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه مجربه، وهي من أفضل الخلطات التي ثبتت فعاليتها في تغذية الشعر وتقوية جذوره والحد من تساقطه. كذلك أتناول معكم أفضل الأطعمة المفيدة للشعر ونصائح لتفادي تساقطه راجيةً دوام التمتع بشعرٍ صحي جذاب.

عن الكاتب

bonbella

أترك تعليق